Una postura correcte en el lloc  de feina és fundamental per evitar problemes físics.

Cada feina requereix unes condicions ergonòmiques i de mobilitat específiques, per això, les cadires de feina ergonòmiques ofereixen una sèrie de mecanismes que permeten adaptar les cadires a les nostres necessitats, i no al revés!

 

Com hem d'asseure'ns?

Per a que una cadira sigui considerada ergonòmica, ha de permetre les següents regulacions:

 

Altura del seient

El recolze braços han d'estar paral·lels a la superfície de feina, formant un àngle recte amb el braç. Amb ambdós peus arrepenjats en el terre, els genolls han de formar un àngle recte.

 

Mecanisme syncro

L'àngle que formen el respatller i el seient es pot regular segons l'ús i l'usuari.

 

Braços Regulables

Coloqui els braços en la posició més baixa per facilitar la mobilitat. En feines estàtiques ajusti l'altura i la distància fins que l'avantbraç s'arrepengi perfectament.

los brazos en la posición más baja para facilitar la movilidad. En trabajos estáticos ajuste la altura y distancia hasta que el antebrazo apoye perfectamente

 

Regulació Lumbar (tot i que està regulat és menys comú pel seu elevat preu, és important per cadires que s'utilitzen durant tota la jornada laboral)

Ajusti l'altura del reforç lumbar per aconseguir un suport total de l'esquena, i un repartiment adecuat del pes.

Com utilitzar la regulació de la cadira d'oficina  correctament en una cadira ergonòmica.

 

Posicions incorrectes

És convenient alternar les feines dinàmiques i estàtiques en la feina diària

 

Què és la feina dinàmica?

Maneig i intercanvi de documentació, comunicació, maneig de perifèrics... Alliberi el mecanisme syncro ajustan la tensió al seu pes i alçada. Col·loqui els braços en la posició més baixa.

 

Què és la feina estàtica?

Anàlisi i redacció de documents, feina informàtica intensiva... Bloquegi el mecanisme syncro i utilitzi els recolza braços col·locant-los en la posició necessària.

Como usar la silla ergonómica según el trabajo es estático o dinámico

Punts clau per evitar postures incorrectes:

1. Una posició baixa respecte a la taula produeix sobrecàrregues cervicals

2. Un arrepenjament incorrecte sobre el respatller causa molèsties lumbars

3. Cames excessivament estirades o flexionades causen sobrecàrregues en les articulacions

Posturas incorrectas que deben evitarse a la hora de sentarse en una silla ergonómica de trabajo

 

Imágenes extraídas de la ficha técnica del producto TNK de ACTIU 

Related products

Cadira ergonòmica tornar malla syncro ste166002 nou seient de color lila Cadira ergonòmica tornar malla syncro ste166002 nou seient de color lila 2
TEMPS D'ENTREGA 3 SETMANES
415,35 € (sense IVA)
502.57 (IVA incl.)
Cadires giratòries d'oficina

Butaca d'oficina Antiestàtic giratori i ergonòmic Passion de Luyando ste166005

LUYANDO
ste166005
Butaca Antiestàtic d'oficina i despatx ergonòmic. Opció amb braços i sense amb mecanisme syncro. Dóna-li un aire modern i actual al teu despatx amb aquesta cadira sense renunciar als millors acabats. Braços opcionals 1D regulables en alçada. Tapisseria en color negre.
Cadira d'oficina syncro giratoria entapissada ste166003
TEMPS D'ENTREGA 3 SETMANES
462,90 € (sense IVA)
560.11 (IVA incl.)
Cadires giratòries d'oficina

Butaca d'oficina ús 24 hores syncro giratori entapissat ste166007

LUYANDO
ste166007
Cadira giratòria d'oficina per a ús les 24 hores. No totes les cadires d'oficina són les mateixes. Si necessites una cadira per a ús 24 hores o ús continu, no ho dubtis. La cadira Vela 24 hores està dissenyada i fabricada d'acord amb la normativa vigent i cuidada al més mínim detall perquè els usuaris d'aquesta cadira d'oficina siguin el més còmodes...
Oficina cadira ergonòmica de nou en malla de colors synchro ste72001 Oficina cadira ergonòmica de nou en malla de colors synchro ste72001 2
  • En oferta!
TEMPS ENTREGA 2 SETMANES
167,20 € (sense IVA)
202.31 (IVA incl.)
Cadires giratòries d'oficina

Cadira d'oficina ergonòmica synchro amb suport lumbar i respatller en malla ste72003

KESTA
ste72003
Cadira d'oficina ergonòmica Synchron amb respatller en malla de color negre i seient entapissat en color negre (altres colors consultar). Mecanisme Synchron amb regulació de tensió (per adaptar-se al pes de l'usuari), bloqueig en diverses posicions (per si es vol fixar el suport) i sistema anti-retorn del respatller.
Càtedra de colors ergonòmic de tornada malla syncro ste166002 color blnaco amb i sense armes Càtedra de colors ergonòmic de tornada malla syncro ste166002 color blnaco amb i sense armes 2
TEMPS D'ENTREGA 3 SETMANES
181,60 € (sense IVA)
219.74 (IVA incl.)
Cadires giratòries d'oficina

Cadira ergonòmica en malla de colors synchro ste166002

LUYANDO
ste166002
Cadira giratòria ergonòmica  amb respatller en malla amb mecanisme synchro. La malla del respatller es fabrica en diversos colors. Aquesta cadira dóna un toc modern i actual a la deva oficina. Braços opcional. Seient en color negre  (altres acabats a petició). Regulació lumbar opcional.
Oficina cadira ergonòmica de nou en malla de colors synchro ste72001 Oficina cadira ergonòmica de nou en malla de colors synchro ste72001 2
TEMPS ENTREGA 2 SETMANES
189,95 € (sense IVA)
229.84 (IVA incl.)
Cadires giratòries d'oficina

Cadira giratòria d'oficina ergonòmica en malla de colors synchro ste72001

KESTA
ste72001
Cadira d'oficina ergonòmica homologada i reciclable. Ergonòmic cadira amb respatller en malla amb mecanisme synchro. La cadira està disponible en diferents colors, sent possible fer tota la cadira d'un sol color, o combinar el color de la malla i el seient en diversos colors.
Càtedra HAG H03 340 girar-se d'alta de nou sop914001
  • -20%
TEMPS D\'ENTREGA 5 SETMANES
635,20 € (sense IVA)
768.59 (IVA incl.) 794,00 € (sense IVA)
Cadires de direcció i ergonòmiques

Cadira HAG H03 340 sop914001

HAG
sop914001
cadira giratoria ergonòmica d'alt rendiment. Tapisseria del seient i el respatller semitapizado, amb moviment en l'equilibri. Oferta vàlida per a tapisseria XTREME color negre, vermell o blau. Demanar oferta especial per a comandes de més de 10 unitats.
Producte afegit a la llista de preferits